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愛知県断食施設より13 回復食5日目


昨夜、重めになってきた回復食+例外的に栄養ドリンク2本追加、くわえて神経つめて朝から何かすることがあったせいで、朝食時、ここにきて初めてまったくの満腹に近い状態でした。
 
なのに昨日より密度が濃く重たくなってきてる食事を、食べたくなかったのに詰めたから、あきらかに過食でした。
 
それで体が重~くなり、気分がイライラしてうつっぽくなってきて・・・、私がここにきたきっかけ、下界で振り回されて困りはてていた「過食症」「喫煙依存」、諸悪の根元、その負の渦で何年ももがいていた時の恐怖感と不安感が、ぶりかえしてきた。
 
食べすぎと思いつつ詰め込みすぎを止められず、食べすぎると自己嫌悪と体調不良でイライラしてタバコが吸いたくなり、いけないとわかりつつ自動的に止められない。そしてアトピーが悪化して、ますます自己嫌悪に陥り精神的ダメージがつみあがる。
 
という下界での地獄のスパイラルがよみがえって恐怖、そしてまたもどるんではないかという強い不安、自分に対する不信と憤りからうつ状態になっていた日でした。

ああいうのを二度と繰り返すわけにいかないと思い、今日の夜と明日の朝と、とにかく空腹を感じるまで食事抜いて体調と気持ちを元に戻すことにする。
豆腐が登場!具がギッシリの味噌汁、こってりのおかゆ。感謝しておいしく食べたかったのに。食べ物と体に申し訳ない・・
 
 
 
体操と食養と断食で健康を作ろう!http://lotustaff.blog.fc2.com/blog-entry-2761.ht
 
 
注※奈美さんは大阪にいてお店は本日,あす以降も通常営業してます
 
09017197162堺市中区の隠れ家オアシスロータス 歴19年のセラピストが施術担当します,ご予約時に場所案内いたします,幅広い年代と地域の方がこられてます☆お問い合わせお気軽に♪ http://lotus404.blog.fc2.com/ 
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