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かんたん極上レシピ

美しい血液をつくる かんたん!  極上レシピ ~ 腸内環境と副交感神経をととのえて美しく生きる食事~美しい血液をつくる かんたん! 極上レシピ ~ 腸内環境と副交感神経をととのえて美しく生きる食事~
(2012/10/23)
小林弘幸

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有名なフレンチのシェフと、予約待ち半年の東京の先生がコラボして出された、腸内環境をととのえて健康になれるというちょっとおしゃれなレシピ集。

フレンチというと、手に入りにくい高価な食材、高カロリーで作り方と盛り付けが複雑だし、と障害づくしのイメージで、私の日常生活にはこれから先もきっと全然一切関係ない気がする。

けどこの本のレシピ見たら、そういうひねくれ気分もだいぶんやわらいできました

フレンチドレッシング=酸味とスパイスのきいたあっさりドレッシングがあるけど・・、この本の全体的にそういう軽快さや手軽さが漂っていて、こういうの食べてたら朝の目覚めがよくなるだろうな。と思いました^^

以下、関連書籍。理論編~

なぜ、「これ」は健康にいいのか?なぜ、「これ」は健康にいいのか?
(2011/04/21)
小林弘幸

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便活ダイエット: 1 (美人開花シリーズ)便活ダイエット: 1 (美人開花シリーズ)
(2012/09/01)
小林 弘幸

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☆彡堺市中区の隠れ家オアシスLotusは、非公開のマンション個室を貸し切りにしておもてなしする、本格アレンジマッサージ店です。1日2名様限定、180分コースが 長年の不調が消えた等のお声が多く人気です(^_-)プライベートオアシスのように心からくつろげる贅沢時間を是非どうぞ!堺市マッサージで検索09017197162 堺市中区の隠れ家オアシス Lotus☆http://lotus404.blog.fc2.com/


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テーマ : 癒し・ヒーリング
ジャンル : 心と身体

歴24年,個人エステサロン

日常の喧騒からはなれた 美的体験で 心の癒しと解放感を。 Lotusでは、いつ帰ってもいいような あたたか味とゆとりのある 居心地のよさを 皆様に提供させて頂くことを 目指しています。 皆さまにとってLotusが、癒されて元気になれるパワースポットのような場所になれれば幸いです。

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