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美腸ジュースダイエット

夜に飲むから腸がキレイに 「美腸ジュース」ダイエット夜に飲むから腸がキレイに 「美腸ジュース」ダイエット
(2012/06/27)
小林 弘幸、牧野 直子 他

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東京で予約まち半年とかの先生が書いた本です。 食べたもので体は作られる。

くわしい理論の本は別にありまして、こちらは実際に日々どういうものを食べれば根本的な体質改善になるかというレシピ集。

腸に60パーセントの免疫細胞があつまっているから、万病はよい腸相により改善するとのこと。

食物繊維・非加熱の生きた酵素(乳酸菌など)、が大事なのは知られていますが、生でおいしく料理、というと手間がかかり、味の好みもあり、なかなか続けていきにくい。


そこで料理より簡単で、おいしから続けられる、ミキサーを使ったスムージー&スープの作り方の本です。

りんご・しょうが・ヨーグルや

バナナ・ココア・牛乳、

豆乳、たまねぎ、きゃべつ、コンソメをたしてレンジでチン。などなど(おいしそう)
 


まずはミキサー買いにいこ(^_−)

https://ja.m.wikipedia.org/w/index.php?title=%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E8%80%85%E4%BF%9D%E5%81%A5%E7%A6%8F%E7%A5%89%E6%89%8B%E5%B8%B3&action=edit§ion=18夜に飲むから腸がキレイに 「美腸ジュース」ダイエット
(2012/06/27)
小林 弘幸、牧野 直子 他

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☆彡堺市中区の隠れ家オアシスLotusは、非公開のマンション個室を貸し切りにしておもてなしする、本格アレンジマッサージ店です。1日2名様限定、180分コースが 長年の不調が消えた等のお声が多く人気です(^_-)プライベートオアシスのように心からくつろげる贅沢時間を是非どうぞ!堺市マッサージで検索09017197162 堺市中区の隠れ家オアシス Lotus☆http://lotus404.blog.fc2.com/

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テーマ : 癒し・ヒーリング
ジャンル : 心と身体

歴24年,個人エステサロン

日常の喧騒からはなれた 美的体験で 心の癒しと解放感を。 Lotusでは、いつ帰ってもいいような あたたか味とゆとりのある 居心地のよさを 皆様に提供させて頂くことを 目指しています。 皆さまにとってLotusが、癒されて元気になれるパワースポットのような場所になれれば幸いです。

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老舗店をめざして精進してゆきますので、今後もご贔屓どうぞよろしくお願い申し上げます(^^)ご新規、一見さんも歓迎です☆ なお、記事は全てセラピストの妹の日記です。セラピストは別の人で、記事は書いておりません。元気でいつもお店にいますのでご心配なく!

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